Reconecta

Entender
e Preparar

Observe onde a tela aparece, entenda para que ela está sendo usada e prepare uma ou duas alternativas simples para a próxima etapa.

Reconecta
Início do protocolo

Marque o início da sua Semana 1.

Faixa etária
Ação principal · Semana 1

Observe antes
de mudar.

Você não precisa mudar nada agora. Nesta etapa, o mais importante é entender o padrão da rotina.

Essenciais da semana
Essenciais da Semana 1
Observar onde a tela aparece
Registre os momentos em que a tela entra na rotina: refeição, sono, choro, tédio, espera, trajeto, saída de casa ou quando você precisa fazer alguma coisa.
Entender para que a tela está sendo usada
A tela normalmente entra para resolver algo naquele momento: acalmar, distrair, ajudar a comer, evitar birra, esperar ou dar tempo para o adulto.
Preparar as primeiras trocas
Deixe uma ou duas alternativas prontas antes de começar. Quando a criança pedir tela, você já vai saber o que oferecer — sem precisar pensar no meio do choro.
Registro diário
Registro diário

Marque tudo que apareceu hoje. Pode ser uma opção ou várias.

Indicadores da criança

Escala: 1 = mais difícil / 5 = melhor

Preparação das primeiras trocas
Prepare 1 ou 2 trocas · 0 a 2 anos Por idade

Escolha uma ou duas opções que combinem com a sua casa e deixe tudo acessível antes da Semana 2. Assim, quando a criança pedir tela, você não precisa decidir no meio do choro ou da birra.

Kit sensorial seguro
Bacia rasa com potes grandes ou caixa de texturas com panos, bola macia e objetos grandes. Na hora, coloque pouca água se for usar. Sempre com supervisão.
Encaixe simples
Torre de copos, argolas grandes ou potes com tampa. Para colocar, tirar, abrir, fechar, empilhar e repetir.
Movimento com missão
Caminho de almofadas, bola grande ou túnel simples com lençol. Para engatinhar, passar por cima, empurrar ou procurar um objeto.
Caixa surpresa segura
Caixa ou sacola do "achou!" com 2 ou 3 objetos grandes que a criança não usa o tempo todo. Para despertar curiosidade e trazer a atenção para o real.
Prepare 1 ou 2 trocas · 3 a 5 anos Por idade

Escolha uma ou duas opções que combinem com a sua casa e deixe tudo acessível antes da Semana 2. Assim, quando a criança pedir tela, você não precisa decidir no meio do choro ou da birra.

Troca sensorial ativa
Massinha com formas grandes ou caixa sensorial supervisionada com potes, pazinha e objetos maiores. Para moldar, transferir, apertar e criar.
Construção com desafio
Blocos de montar, Lego Duplo, encaixes ou brinquedos montessorianos. Dê uma missão curta: fazer uma torre, pista, casa ou sequência.
Movimento guiado
Circuito com almofadas, fita no chão ou cartões de movimento. Para pular, girar, imitar animal, levar a bola ao cesto ou completar um caminho.
Surpresa e descoberta
Caça ao tesouro ou caixa surpresa temática. Esconda 3 objetos ou separe uma caixa de animais, carrinhos, médico, mercado ou cozinha.
Resumo da semana
Resultado · Semana 1
0/7Dias registrados

Nesta semana, o objetivo não é resolver tudo. É enxergar o padrão: quando a tela aparece, qual função ela cumpre na rotina e quais primeiras alternativas você pode deixar preparadas.

Antes de começar a Semana 2 Compartilhe o Guia dos Cuidadores com o pai, avó, babá ou qualquer pessoa que divide a rotina com seu filho. O alinhamento com quem cuida junto faz toda a diferença na semana que vem.
Reconecta

Reconecta · Protocolo de Redução de Telas
Dra. Camila Sponfeldner · Pediatra

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